ダイエットを頑張ってるのに痩せられない。一時的に痩せてもリバウンドを繰り返している。
そんなに太っていないのにいつも体調が悪い…。
ダイエット人口の90%以上の方は、自分が望む結果を得られてない事実を貴方はご存知ですか？
運動に例えると分かり易いんですが、例えばゴルフをプレイするときに、ゴルフの基礎を知らない初心者が良いスコアを出せるか？泳ぎの基本を学んでない選手が試合で良い結果を出せるか？普通に考えたら『無理！』って思いますよね？
でも、健康やダイエットの事となるとどうでしょうか？
ネットや雑誌の情報だけで、つい【分かったつもり】になってしまう。
でも、実際には一番重要な基本部分（正しいダイエット・正しい栄養摂取の方法）を分かっていないままダイエットしてしまっている事によって、自分が望む結果を手に入れられてない方がダイエット人口の90%以上を占めています。
基本部分のHow toが正しくなければ、良い結果が出ないのはスポーツもダイエットも同じなんです。
今までに2300人以上の方が楽♡旨ダイエット教室の個別サポートを受けてダイエットに成功しています。
体質や生活習慣は人それぞれのため、ダイエットコーチが1人１人に合わせた専用のプログラムを作成して、あなたのダイエットを伴走します。
ダイエット成功に欠かせないもう１つのポイントは【学び】です。
20kg痩せても、その後リバウンドしてしまったらそれはダイエットが成功したとは言えません。全ては水の泡、全く意味がないんです。
楽♡旨ダイエットではカウンセリングを通じて、あなたが特に押さえておくべき「生活習慣のNGポイント」明確になっていきます。なぜ今まで痩せなかったのか、どうすれば健康に痩せることができるのか、その理由が実践によって体感できるから、ダイエットを卒業できるのです。
ダイエットで悩んでる方の多くは、日ごろの運動習慣がない方が多いです。
ダイエットや健康を維持するには、適度な運動習慣があるのが理想です。
楽♡旨ダイエットでは、オンラインZoomで自宅から気軽に参加できる適度なエクササイズを毎週開催しています！（参加は自由です）
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【1日目】痩せたかったら食べましょう！？
【2日目】糖質制限の罠！正しい知識とは
【3日目】体つきでわかる体質診断
【4日目】太らない体質の作り方
【5日目】さあ、実際にスリムダウンしましょう
【6日目】運動いらず！？何歳からでもOK！その秘密は？
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