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公式LINE講座(無料)で、一生リバウンドしない身体を手に入れるダイエット法を学びませんか?

実績20年!トータル減量18トン
2300名以上がダイエットを成功させています

ダイエットを頑張ってるのに痩せられない。一時的に痩せてもリバウンドを繰り返している。
そんなに太っていないのにいつも体調が悪い…。
ダイエット人口の90%以上の方は、自分が望む結果を得られてない事実を貴方はご存知ですか?

理想の自分になりたいのに…
こんなお悩みがありませんか?

コロナ禍で体重増が止まらない
数kg落ちた後、痩せない
自分に自信が持てない
洋服がどんどんサイズアウト
健康面が不安
ダイエットに限界を感じてる
身体が重い、疲れやすい
自己管理が出来てないと思われる
仕事上、太ってる事で説得力がない

ダイエットがうまくいかない理由とは?

運動に例えると分かり易いんですが、例えばゴルフをプレイするときに、ゴルフの基礎を知らない初心者が良いスコアを出せるか?泳ぎの基本を学んでない選手が試合で良い結果を出せるか?普通に考えたら『無理!』って思いますよね?

でも、健康やダイエットの事となるとどうでしょうか?
ネットや雑誌の情報だけで、つい【分かったつもり】になってしまう。

でも、実際には一番重要な基本部分(正しいダイエット・正しい栄養摂取の方法)を分かっていないままダイエットしてしまっている事によって、自分が望む結果を手に入れられてない方がダイエット人口の90%以上を占めています。
基本部分のHow toが正しくなければ、良い結果が出ないのはスポーツもダイエットも同じなんです。

ダイエットアドバイザー☆emikoの個別サポートで、2300人以上
ダイエットに成功している理由

オーダーメイドのダイエットプログラム

今までに2300人以上の方がダイエットアドバイザー☆emikoの個別サポートを受けてダイエットに成功しています。
体質や生活習慣は人それぞれのため、ダイエットコーチが1人1人に合わせた専用のプログラムを作成して、あなたのダイエットを伴走します。

 

リバウンドしないために、しっかり学んでいること

ダイエット成功に欠かせないもう1つのポイントは【学び】です。
20kg痩せても、その後リバウンドしてしまったらそれはダイエットが成功したとは言えません。全ては水の泡、全く意味がないんです。

ダイエットアドバイザー☆emikoの個別サポートではカウンセリングを通じて、あなたが特に押さえておくべき「生活習慣のNGポイント」明確になっていきます。なぜ今まで痩せなかったのか、どうすれば健康に痩せることができるのか、その理由が実践によって体感できるから、ダイエットを卒業できるのです。

 

自宅からでも運動に参加できる環境

ダイエットで悩んでる方の多くは、日ごろの運動習慣がない方が多いです。
ダイエットや健康を維持するには、適度な運動習慣があるのが理想です。
ダイエットアドバイザー☆emikoの個別サポートでは、オンラインZoomで自宅から気軽に参加できる適度なエクササイズを毎週開催しています!(参加は自由です)

公式LINE登録特典を受け取って
自己流ダイエットを卒業しましょう!

ダイエットを成功させる7つの秘密

自己流ダイエットから脱出する、正しいダイエットの方法が学べるメール講座が無料で受けられます!
【1日目】痩せたかったら食べましょう!?
【2日目】糖質制限の罠!正しい知識とは
【3日目】体つきでわかる体質診断
【4日目】太らない体質の作り方
【5日目】さあ、実際にスリムダウンしましょう
【6日目】運動いらず!?何歳からでもOK!その秘密は?
【7日目】本当のダイエットとは

このような内容でお送りします!

オンラインダイエット教室

健康状態が重要なWithコロナの今、間違ったダイエットで体力・免疫力を落とすような方を1人でも無くしたいという想いがあり、対面で行っていたダイエット講座を、オンラインZoom講座にリニューアルし、誰でも無料で参加できるようにいたしました。

公式LINEを追加してくださった方へ、オンライン講座開催申込のURLをお送りしています。
毎回テーマを変えて毎月2回開催していますので、お友達もお誘いの上ご参加ください♪
ダイエット、健康に関心がある方は誰でも参加していただけます。

食べ痩せレシピサイト

ダイエット中もしくは健康を維持したい方向けに、自らもお食事でダイエットに成功されたChizuko先生が考案した身近で手頃な食材でできる「毎日作りたくなる、簡単で体に優しいレシピ」を公開中です。
毎月開催されているヘルシークッキングで実際に皆さんで楽しく調理しており、どんどんレシピが増えていきますよ♪

「今日のごはんどうしよっかな~」というお悩み解消間違いなし!
家族にも嬉しいタンパク質たっぷりメイン料理や、副菜、満腹感の得られる汁物ヘルシーおやつレシピなど、使いやすくカテゴリー分けされています。美味しすぎるレシピですので、くれぐれも食べ過ぎだけはご注意ください(笑)

 お友達追加STEP
①「友達追加」のボタンを押してダイエットアドバイザー☆emiko公式LINEとお友達になる
② 翌日から、7日間のダイエットメール講座が届きます!
③ オンラインダイエット講座開催情報が届きます。(月2回)※参加事前申込が必要です。

その他にも、毎月のオンラインZoomフィットの日程や、ヘルシークッキングの開催日程などもお送りします♪お見逃しなく!

コーチプロフィール

林戸 恵美子 ウェルネスコーチ
☆臨床検査技師
☆看護師
☆ダイエットアドバイザー

臨床検査技師を経て、看護師になりました。
地域医療から急性期・終末期の経験から、健康の大切さを痛感していました。が!!自身の健康管理はできず…健康診断の判定は『肥満』…

その『肥満』という言葉の中に、どれだけリスクがあるか(?д?; )よく分かっていています。でも痩せ方、健康のなり方がわからない…

自分に合った改善点を、私も学びました。そして今は自身のダイエットをキッカケに、健康的な生活の提案をしています?

3ヶ月 → -10kg↓、トータル -17kg↓
体脂肪率は-15%↓
服はLL サイズ→Sサイズ

脂肪で減量したので筋肉率は↑そして6年リバウンドなくkeepできています♪