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七草がゆ

カロリー:145kcal 脂質:0.4g たんぱく質:2g 糖質:32g

材料(4人分) 

材料
分量
無洗米   
カップ1(200㏄)
水      
カップ6   
しょうが   
1かけ
七草     
1パック
塩       
少々

手順一覧

1

土鍋に米と水を入れ、30分おく。しょうがはせん切りにする。

2

土鍋を弱火にかけてふたをし、1時間煮込む。

3

七草は洗い、まとめてこまかく刻む。
②の白かゆに加えて さっと煮て、塩で味をととのえる。
しょうがをちらす。

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