公式LINE講座(無料)で、一生リバウンドしない身体を手に入れるダイエット法を学びませんか?

実績20年!トータル減量18トン
2300名以上がダイエットを成功させています

ダイエットを頑張ってるのに痩せられない。一時的に痩せてもリバウンドを繰り返している。
そんなに太っていないのにいつも体調が悪い…。
ダイエット人口の90%以上の方は、自分が望む結果を得られてない事実を
貴方はご存知ですか?

理想の自分になりたいのに…
こんなお悩みがありませんか?

コロナ禍で体重増が止まらない
数kg落ちた後、痩せない
自分に自信が持てない
洋服がどんどんサイズアウト
健康面が不安
ダイエットに限界を感じてる
身体が重い、疲れやすい
自己管理が出来てないと思われる
仕事上、太ってる事で説得力がない

ダイエットがうまくいかない理由とは?

運動に例えると分かり易いんですが、例えばゴルフをプレイするときに、ゴルフの基礎を知らない初心者が良いスコアを出せるか?泳ぎの基本を学んでない選手が試合で良い結果を出せるか?普通に考えたら『無理!』って思いますよね?

でも、健康やダイエットの事となるとどうでしょうか?
ネットや雑誌の情報だけで、つい【分かったつもり】になってしまう。

でも、実際には一番重要な基本部分(正しいダイエット・正しい栄養摂取の方法)を分かっていないままダイエットしてしまっている事によって、自分が望む結果を手に入れられてない方がダイエット人口の90%以上を占めています。
基本部分のHow toが正しくなければ、良い結果が出ないのはスポーツもダイエットも同じなんです。

ヘルシー倶楽部で、2300人以上
ダイエットに成功している理由

オーダーメイドのダイエットプログラム

今までに2300人以上の方がヘルシー倶楽部ダイエット教室の個別サポートを受けてダイエットに成功しています。
体質や生活習慣は人それぞれのため、ダイエットコーチが1人1人に合わせた専用のプログラムを作成して、あなたのダイエットを伴走します。

 

リバウンドしないために、しっかり学んでいること

ダイエット成功に欠かせないもう1つのポイントは【学び】です。
20kg痩せても、その後リバウンドしてしまったらそれはダイエットが成功したとは言えません。全ては水の泡、全く意味がないんです。

ヘルシー倶楽部ではカウンセリングを通じて、あなたが特に押さえておくべき「生活習慣のNGポイント」明確になっていきます。なぜ今まで痩せなかったのか、どうすれば健康に痩せることができるのか、その理由が実践によって体感できるから、ダイエットを卒業できるのです。

 

自宅からでも運動に参加できる環境

ダイエットで悩んでる方の多くは、日ごろの運動習慣がない方が多いです。
ダイエットや健康を維持するには、適度な運動習慣があるのが理想です。
ヘルシー倶楽部では、オンラインZoomで自宅から気軽に参加できる適度なエクササイズを毎週開催しています!(参加は自由です)

公式LINE登録特典を受け取って
自己流ダイエットを卒業しましょう!

ダイエットを成功させる7つの秘密

自己流ダイエットから脱出する、正しいダイエットの方法が学べるメール講座が無料で受けられます!
【1日目】痩せたかったら食べましょう!?
【2日目】糖質制限の罠!正しい知識とは
【3日目】体つきでわかる体質診断
【4日目】太らない体質の作り方
【5日目】さあ、実際にスリムダウンしましょう
【6日目】運動いらず!?何歳からでもOK!その秘密は?
【7日目】本当のダイエットとは

このような内容でお送りします!

オンラインダイエット教室

健康状態が重要なWithコロナの今、間違ったダイエットで体力・免疫力を落とすような方を1人でも無くしたいという想いがあり、対面で行っていたダイエット講座を、オンラインZoom講座にリニューアルし、誰でも無料で参加できるようにいたしました。

ヘルシー倶楽部公式LINEを追加してくださった方へ、オンライン講座開催申込のURLをお送りしています。
毎回テーマを変えて毎月2回開催していますので、お友達もお誘いの上ご参加ください♪
ダイエット、健康に関心がある方は誰でも参加していただけます。

食べ痩せレシピサイト

ダイエット中もしくは健康を維持したい方向けに、自らもお食事でダイエットに成功されたChizuko先生が考案した身近で手頃な食材でできる「毎日作りたくなる、簡単で体に優しいレシピ」を公開中です。
毎月開催されているヘルシークッキングで実際に皆さんで楽しく調理しており、どんどんレシピが増えていきますよ♪

「今日のごはんどうしよっかな~」というお悩み解消間違いなし!
家族にも嬉しいタンパク質たっぷりメイン料理や、副菜、満腹感の得られる汁物ヘルシーおやつレシピなど、使いやすくカテゴリー分けされています。美味しすぎるレシピですので、くれぐれも食べ過ぎだけはご注意ください(笑)

 お友達追加STEP
①「友達追加」のボタンを押してヘルシー倶楽部公式LINEとお友達になる
② 翌日から、7日間のダイエットメール講座が届きます!
③ オンラインダイエット講座開催情報が届きます。(月2回)※参加事前申込が必要です。

その他にも、毎月のオンラインZoomフィットの日程や、ヘルシークッキングの開催日程などもお送りします♪お見逃しなく!

コーチプロフィール

柴田里美 ウェルネスコーチ
JOPH ダイエットアドバイザー

3年半ほど前、一宮に引越て来ました。

そんな頃から血圧や偏頭痛など健康面で変化が起き始め病院通う様になりました。

昔、母親が脳卒中で倒れたこともあってそんな症状が自分と重なり、将来が不安でたまりませんでした。

それに加え、少し前までは自力で痩せる事が出来たのに、体調の変化と共にお腹周りや、下半身の浮腫みも目立ってきました。

今迄の様に「なんとかなる」は「何ともならない」に変わり、沢山の情報の中で何が正しいか悩んでる頃にhealthyclubのコーチングを受け生活習慣の見直しをスタートしました。

最初はビックリ!
見た目は太ってなかったのに体脂肪が肥満値でいわゆる隠れ肥満でした。

ショックでしたが、思い込みや自己流をやめ素直にコーチングを受けた結果
わずか2か月で!!

体重-2キロ 体脂肪-7%落ち、
気にしていたお腹周りもスッキリ!!
洋服もインして着れるようになり、隠すから、着たいものを選べる様に
なりました

そして何より嬉しかったのは、血圧も正常値になり、いつの間にか偏頭痛で病院に通う事も無くなりました!

歳をとることに不安を感じなくなり、本当に感謝しています。

今は運動も楽しめる様に体力が上がり、以前の私のように、ダイエットや健康面で悩む方々の解決をサポートをする側になりました。

ウエルネスコーチの仕事を通して、
人と関わり、その方に喜んで貰えることが本当に嬉しいです。