そこで本日はダイエットプログラムについて寄せらせる、よくあるご質問につしてお答えいたします。
昨日のお便りでは、実際に楽しく食べながら
大幅サイズダウン、大幅減量を実現されたお客様の事例をもとに
生活リズムや体質別のダイエット方法をお伝えしました。
もしあなたが
産後なにをしても体型が戻らない
スウィーツ大好き！
炭水化物好きでがっつり食べたい
仕事が不規則
60代過ぎて年齢もきになる…
それでもストレスなく、
みるみるサイズダウンできてしまうことが
イメージできたでしょうか。
でもこちらの方たちも、最初はダイエットって
「我慢」「つらい」「ストイック」
の、イメージがあったんです。
やってみて初めて、
「食べても痩せられるんだ！！」って
体感していただくみたいです！
そこで本日はダイエットプログラムについて寄せらせる
よくあるご質問につしてお答えいたします。
Q、運動はしますか？
A、ダイエットは食生活が8割です。
基本的にはダイエット教室では、
また、
しかし、
新しく軽いストレッチなどをしながら運動の習慣を身につける『らくらくシェイプアップサークル』も開催しております。
Q、年齢制限はありますか？
A、ありません。
お子様からお年寄りまですべての方にサポートさせたいただいてい
幅広い年齢層の方に利用していただいています。
Q、男性でも大丈夫ですか？
A、もちろん大丈夫です。
個別ダイエット教室、ダイエット教室、
Q、妊娠中、授乳中でも大丈夫ですか？
A、はい。
妊娠中、子育て中もママこそ必要な栄養があります。
妊娠中、授乳中の健康管理、
Q、子供連れでも大丈夫ですか？
A、はい。
お話がしっかり聞けない場合もありますのでなるべく預けての来店
小さなお子様連れのママもたくさん通っています。
ベビーカーや食べ物、おもちゃの持ち込みも可能ですので
予約の際にお知らせください。
Q、毎週通えません。
A、大丈夫です。
ダイエット教室は、毎週通える方にオススメですが、
個別ダイエットは、平日の好きな曜日に予約できます。
来店された日に、次の予約をしていただいています。
又、
まず自分自身の肥満タイプを知りたいという方は、
Q、個別ダイエットは時間外でも可能ですか？
A、個別ダイエット教室は基本的に、平日の9:00～14:
お仕事などで時間外を希望でしたら相談に応じます。
Q、服装はどうしたらいいですか？
A、計測をしますので、
ストッキングや、スカートは避けていただけると助かります。
着替えをお持ちいただいても結構です。
Q、ダイエット教室終了後はどうなりますか？
A、1クール8週間を終了した時点で目標体重に到達していない方
又は、もう少し通って学びたいという方は、
教室は継続できないけれど、
ヘルシー倶楽部へ、
その場合、メンテナンスサポートとして10回¥
ご利用は予約制になっていますので、
Q、
A、初めてのご来店には必ずご予約が必要です。
個別ダイエット教室の場合、
Q、お店に通えません
A、遠方などでお店に通えない方も大丈夫です。
Zoomオンラインにて、サポートさせていただくことが可能です。
サポート中は、対面、オンラインにかかわらず、LINEにていつでも相談できます。
Q、個別ダイエット教室のチケット10回券¥
A、サポートのみの場合は掛かりません。
自宅での自己管理はどうしたらいいの？
食事の管理は難しい。。。という方に対して
健康的にダイエットを成功させる事が出来る
高栄養・
その食事プログラムの導入をされる方は、別に約1食355円（月11,552円〜）の料金が掛かってきます。
もちろん強制はありませんし、
その都度来店の際に必要な分だけの購入になりますので
一度に何十万という高額な販売はしておりませんのでご安心くださ
食事プログラムの導入は、
なり、初回では購入できませんのでご了承ください。
よく頂く質問は以上となります。
もうすこし詳しく聴いてみたい。
相談だけでもしてみたい…
という方は、こちらのページから詳しくご覧ください。
しつこい勧誘などもありませんので、お気軽にどうぞ。
それでは明日が最後のお便りになります。
私が考える「本当のダイエット」について。
ダイエットってなに？
我慢して痩せること？
無理して細くなること？
このメールをここまでお読みの方は、
「そうじゃない」ってことに
もうお気づきだと思います。
本当のダイエットって…
女性本来のあるべき姿に戻って
自分らしく輝くことなんです！
明日のお便りでは、その方法とメカニズムについて
お伝えいたします。
明日の配信もお楽しみに！
ウェルネスコーチ
加藤 都
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