栄養バランスが良くヘルシーなお食事を提案

ヘルシークッキングでは、季節の素材を使った栄養バランスが良く、ダイエット中に嬉しいヘルシーなお食事を提案する料理教室です。講師の先生はヘルシー倶楽部でダイエットに成功された浅井智津子先生です。
全部食べても500kcal!タンパク質は40gも摂取できる智津子先生のレシピは、毎回大人気です。

2020.12月開催 テーマ「お正月」

2020.2月開催 テーマ「ひな祭り」

コロナ対策として
・部屋の入室時の手の消毒
・換気のための窓開け
・食事以外のマスク着用
ご協力よろしくお願いいたします。

当日、体調がすぐれない、咳、発熱などの症状がある方は参加をおひかえ下さい。

​ヘルシークッキング

概要 ダイエットミニ講座
ヘルシークッキング調理実習
試食会
参加費 1500円
持ちもの エプロン、筆記用具、ふきん
場所 ヘルシー倶楽部
お申込み方法 公式LINEにて参加募集とお申込みを行います

参加ご希望の方はヘルシー倶楽部LINEにお友達登録ください。ヘルシークッキング開催告知をお送りさせていただきます。

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ダイエットを成功させる7つの秘密

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