ストレッチや有酸素運動など、初めての方でも楽しんでいただけるプログラムになっています。
週3回気持ちよく身体を動かし、筋肉率アップ＆基礎代謝をアップさせるのに最適です。仲間と一緒に続けられるのでモチベーションのアップにも最適です。
FITサークル
| 概要 | 水 13：30〜14：30 木 19：30〜20：30 計測・健康チェック フィット（ヨガ、ピラティス、JPOPダンス、ボクササイズetc） |
|---|---|
| 参加費 | 1ヵ月 2,500円（個別サポート中の方は1,000円） 初回 体験無料 |
健康的な運動習慣を身につけましょう
オンラインで参加可能！ZOOMフィット
教室に通うのが難しい方や、運動習慣を身につけたい方向けに毎週オンラインでZOOMフィットを開催しています！
動きやすい服装、水分、ヨガマットや大きめのバスタオルを準備して参加してください
水分補給をしながら運動すると代謝もアップしますよ！
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