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健康的な運動習慣を身につけましょう

​ストレッチや有酸素運動など、初めての方でも楽しんでいただけるプログラムになっています。
週3回気持ちよく身体を動かし、筋肉率アップ&基礎代謝をアップさせるのに最適です。仲間と一緒に続けられるのでモチベーションのアップにも最適です。

​FITサークル

概要 水 13:30〜14:30
木 19:30〜20:30
計測・健康チェック
フィット(ヨガ、ピラティス、JPOPダンス、ボクササイズetc)
参加費 1ヵ月 2,500円(個別サポート中の方は1,000円)
初回 体験無料

FITお申込みはコチラ

オンラインで参加可能!ZOOMフィット

教室に通うのが難しい方や、運動習慣を身につけたい方向けに毎週オンラインでZOOMフィットを開催しています!

動きやすい服装、水分、ヨガマットや大きめのバスタオルを準備して参加してください
水分補給をしながら運動すると代謝もアップしますよ!

参加ご希望の方はヘルシー倶楽部LINEにお友達登録していただくと、開催日程やZOOMミーティングIDとパスワードをお送りいたします。

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ダイエットを成功させる7つの秘密

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