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林えり

一週間に渡ってお伝えしてきました「ダイエット成功の7つの秘密」
今日が最後のお便りになります。

「痩せるためには食べるのを我慢しなきゃ」

そんな思い込みが少しでも減って、

「ダイエットってなんだかすごく楽しそう!!」

ということが伝われば嬉しいです。

おさらいしますと

  • 食べる = 太る ではないこと 
  • 痩せたいのならちゃんと食べること
  • 自分の体質とリズムにあった食事チョイスをすること
  • ダイエットって本当はとっても楽しいこと
  • 生活リズムに合わせた適切なプログラムと栄養補給があれば、美しく若返ることができること!

などをお伝えしてきました。

なぜこんなに何度も書いたのかというと、
私には、声を大にしていいたいことがあるからです!

そもそも
どうしてあなたはダイエットをしようと決意したのでしょう。

食べたいものを我慢して
空腹をこらえて

そこまでして
痩せようと思ったのはなぜでしょう。

それは、女性としていつまでも
綺麗でいたいからではないでしょうか。

でも間違ったダイエットを何度もした結果

やつれて老け込む、お肌はたるみ、冷えで体調を崩し、
リバウンドや不自然な栄養摂取でむくみ、
余計に落ちづらいカラダになってしまう…

そしてますます自信をなくしてしまう…

私自身の過去の経験も含め、
こういった女性を数え切れないほど見てきました。

だから私が声を大にして伝えたいのは、
ダイエットとは、ただ体重を落とすことではないこと。

 

カラダ全部が健康的に生まれ変わり、
本来あるべき姿に戻っていくことなんです

自信が生まれ、女性の魅力をとりもどすこと。

不自然な我慢や、老化、やつれを招くダイエットが
いかに女性の美容と健康を損なうかということが、少しでも伝わればと思います。

 

そして、美しく健康になる「痩せグセ」は、
一度身につけてしまえば一生モノ!

私も22年間ストレスフリーで体型をキープし続けています。

そうはいっても、「食べる」=「痩せる」
まだ少しだけ不安がある…

そんな方のために、「個別ダイエットプロファイリング」を、無料で実施しています。

実際に体質やタイプを把握してから
「食べながら痩せる」のコツを実感して頂くことができます。

これが毎回大好評!!

いろんな方の体験を目で見ながら、
美味しい栄養プログラムのドリンクを飲んでいただけます。

日程は、ご自身の希望をお聞きして予約していただけます。

ダイエットプロファイリング(個別サポート)

「自身の体質、痩せるコツを知りたい」方は、ぜひいらしてくださいね。

それでは、今後もLINE講座を通じて

楽しく食べてウェストガバガバの秘密を

たくさん公開していきますので、どうぞお楽しみに♪

いつかあなたにお会いできることを
楽しみにしております。

ウェルネスコーチ
林えり

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