【ダイエットを成功させる7つの秘密】にご登録ありがとうございます。
あなたにメッセージを届けられることをとても嬉しく思います！
今、巷にはあらゆるダイエットの情報があふれています。
食事制限や糖質制限、
お酒は飲んでも太らない？本当は太る？
情報がありすぎて、
試しては失敗、を繰り返し
我慢してせっかく体重が落ちたのにリバウンド
カラダの機能が低下して
肌荒れ、たるみが目立つように…
綺麗になるためにダイエットに取り組んだのに、
老け込んだ
たるんでしまった
痩せにくい体質になってしまった
苦労してダイエットしても
もうなにをしてもお腹周りが
落ちなくなってしまった…
私はダイエットに悩むすべての女性に、
お伝えしたいことがあります。
それは、ダイエットに
「我慢」「つらい」「食べない」
は、必要ないということです。
「我慢・つらい」をしないと
痩せないと思っていませんか。
「食べないことがやせること」と
思っていませんか。
そんな私も、
1ヶ月で
ウエストー12cm、
トータルー26cm
引き締めに成功した一人。
フィッテングルームで
汗を掻きながら、
入るか微妙な服を
試着していた私でしたが、
完璧ボディを10年間ストレス無しでキープしています。
毎日、美味しく食事を摂っていますし、スナック菓子も食べています。
ダイエットは本当は楽しく食べて
自然と落ちるもの。
痩せるほど健康になって
お顔が引きあがり
健康的に若返るんです！
痩せないし
おなかすくし
苦しい…
そんな苦しいダイエットの繰り返しは、
今日で終わりにしましょう。
習慣は一生もの。
一度身につけば、
もう苦しいダイエットは２度と必要はありません。
このメール講座では、そんな、
ダイエットに対する間違った思い込みを外し
楽しく自然にするりとサイズダウンをしていく
その秘密をお伝えしていきます。
40代を過ぎてからでも
ウェストガバガバになれてしまいますよ！
カラダの習慣が変わると
思考の習慣が変わります。
思考の習慣が変わるとココロが変わるから
人生が変わります。
カラダのメイクは
人生を自分の手でメイクしていくこと。
それでは、明日からの配信を楽しみにお待ち下さい。
ウェルネスコーチ
稲垣リエ