【ダイエットを成功させる7つの秘密】にご登録ありがとうございます。
あなたにメッセージを届けられることをとても嬉しく思います！
今、巷にはあらゆるダイエットの情報があふれています。
食事制限や糖質制限、
お酒は飲んでも太らない？本当は太る？
情報がありすぎて、
試しては失敗、を繰り返し
我慢してせっかく体重が落ちたのにリバウンド
カラダの機能が低下して
肌荒れ、たるみが目立つように…
綺麗になるためにダイエットに取り組んだのに、
老け込んだ
たるんでしまった
痩せにくい体質になってしまった
苦労してダイエットしても
もうなにをしてもお腹周りが
落ちなくなってしまった…
私はダイエットに悩むすべての女性に、
お伝えしたいことがあります。
それは、ダイエットに
「我慢」「つらい」「食べない」
は、必要ないということです。
「我慢・つらい」をしないと
痩せないと思っていませんか。
「食べないことがやせること」と
思っていませんか。
そんな私も「食べる」ダイエットで
3ヶ月で体重－１２ｋｇ、体脂肪－１１％の結果を出しました。
身体が軽くなり、夕方になるとしんどかったのが、体力がついたおかげで
夕方になっても動ける身体を手に入れました。
毎日美味しくご飯を食べていますし、
甘いものだって食べています♪
ダイエットは本当は楽しく食べて
自然と落ちるもの。
痩せるほど健康になって
お顔が引きあがり
健康的に若返るんです！
痩せないし
おなかすくし
苦しい…
そんな苦しいダイエットの繰り返しは、
今日で終わりにしましょう。
習慣は一生もの。
一度身につけば、
もう苦しいダイエットは２度と必要はありません。
このメール講座では、そんな、
ダイエットに対する間違った思い込みを外し
楽しく自然にするりとサイズダウンをしていく
その秘密をお伝えしていきます。
40代を過ぎてからでも
ウェストガバガバになれてしまいますよ！
カラダの習慣が変わると
思考の習慣が変わります。
思考の習慣が変わるとココロが変わるから
人生が変わります。
カラダのメイクは
人生を自分の手でメイクしていくこと。
それでは、明日からの配信を楽しみにお待ち下さい。
ウェルネスコーチ
田辺圭緯子