健康診断でメタボの診断が出て一宮市の名簿に載り
度々講習の呼び出しが来るようになった
少しでも痩せて名簿から抜けたいと思い初ダイエット
6ヶ月で－16kg 体脂肪率－15％ ウエスト－26cm
【渡部美智代 63歳】

６ヶ月でー16kg
ウエストー26cm
体脂肪ー15％
中性脂肪202→44
骨密度同年代平均の121％
メタボ６ヶ月で改善！

少しでも御腹が凹めばいいなと始めたダイエットでしたが食べてる物で体が中も外もこんなに変われる事を体験して改めて日々の食事の重要性を実感しました。あれから14年食事の改善にサポートを受けながら取り組み今は後期高齢者ですが薬を飲む事もなく毎日元気に過ごせて感謝しております。