稲垣里恵さん（48歳）
《44歳の時に不規則な生活で太って4ヶ月で－12kg小尻になれました♪》 非常勤で小学校の先生をしています。
太った原因は、なんと学校給食の食べ過ぎ
栄養バッチリだと思っていた給食でしたが、実は、エネルギー満点で
運動量が少ない大人が食べ過ぎると
太ってしまう食べ物でした。
子供たちに、『先生ダイエットする️』
と、約束して、いろんなダイエットにチャレンジ。
しかし、尽く失敗
とても困っていた時にダイエット教室に出会いました❣️
最初の1ヶ月で
体重ー4kg
体脂肪ー4%
なんと、ウエストー12cm
いつものとは違うこれしか無い
と、おもいました。
3ヶ月で、
ー15kg
トータル
ー18kg、ー20%
ウエストー26cm
ダイエット期間は、約3ヶ月。維持して9年目になります。
栄養が届く事で体質改善もでき、中学2年から長年辛かった花粉症も殆ど出なくなりました。本当に感謝してます
ありがとうございます