昔から「痩せたい」という気持ちはありましたが、意志が弱く続かず、食事改善もできないまま「このままなんだろうな」と諦めて過ごしていました。体型に自信がなく、特に下半身を隠すための服選びばかりしていたのも悩みでした。
そんな中、たくさんの方が結果を出していて、しかもお手頃価格だったこのプログラムを知り、「私もやってみよう」と思い切って参加しました。
始めてすぐ、なかなか減らなかった体重が変化し、驚きました。大好きなパンや甘いものも「ゼロにしない」工夫で無理なく続けられたのも嬉しかったです。
結果、3ヶ月で−7kg、体脂肪率は10%台に。ノースリーブを着て出かけられるようになり、今までパンパンだった服に余裕ができるなど、自分の変化を実感しました。
何より、「結局ずっとこのまま」と思っていた私が、自信を持てるようになり、健康的な選択も自然とできるようになったことが大きな収穫です。もし迷っている方がいたら、まずは一歩踏み出してみることをおすすめします。