ヘルシークッキングR3年4月

カロリー:368kcal 脂質:-g たんぱく質:60g 糖質:-g

メニューの「かつおのたたきサラダ 」は、たたきが1人150gでボリューミー!
その日の朝 購入して鮮度が良いので生臭くなく、さっぱりといただけました。
1人分のたたきのタンパク質量23.68g

みなさんで集ってのクッキングは、楽しいですね♫ 高タンパク、低カロリーのメニューを引き続きご提案していきます。
5月もコロナ対策をして 開催予定です。

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