メニューの「かつおのたたきサラダ 」は、たたきが1人150gでボリューミー!
その日の朝 購入して鮮度が良いので生臭くなく、さっぱりといただけました。
1人分のたたきのタンパク質量23.68g
みなさんで集ってのクッキングは、楽しいですね♫ 高タンパク、低カロリーのメニューを引き続きご提案していきます。
5月もコロナ対策をして 開催予定です。
カロリー:438kcal 脂質:27g たんぱく質量:27g 糖質:17g
閲覧数:92
カロリー:400kcal 脂質:18g たんぱく質量:30g 糖質:23g
閲覧数:148