1位

鮭の塩麹焼き

2位

油揚げと鶏ひき肉のタコス　　

3位

豚肉のしょうが焼き

4位

さけの甘酒焼き

6位

豚肉と大根のハーブ炒め

7位

煮豚のごま風味

1位

豆腐お好み焼き

2位

豚肉のしょうが焼き

3位

えのきシューマイ

4位

ほたてのオイスターソース炒め

5位

油揚げと鶏ひき肉のタコス　　

6位

豚肉のしょうが焼き

7位

鶏つくね煮

8位

豚肉と大根のハーブ炒め

9位

エビチリ

10位

金目鯛の味噌幽庵

カロリー：172kcal 脂質：-g たんぱく質：15g 糖質：-g

1位

えびときのこのカレー炒め　　　

2位

豚肉と大根のハーブ炒め

3位

豚肉のしょうが焼き

4位

たら にんにく照り焼き

5位

豆腐お好み焼き

6位

たらの粒マスタード焼き

7位

トマトとズッキーニ生ハムの オーブン焼き

8位

エビチリ

9位

油揚げの袋煮

10位

えのきシューマイ