鮭の幽庵焼き
カロリー：129kcal 脂質：3g たんぱく質：18g 糖質：3g
探す
探す
探すのレシピ
187レシピ
はまぐり鍋
カロリー：106kcal 脂質：3g たんぱく質：8g 糖質：7g
菜花とわかめの白あえ
カロリー：140kcal 脂質：10g たんぱく質：8g 糖質：2g
白桃ゼリー
カロリー：38kcal 脂質：-g たんぱく質：0.1g 糖質：9g
ゆで野菜ヨーグルトソース
カロリー：28kcal 脂質：0.7g たんぱく質：1g 糖質：3g
七草がゆ
カロリー：145kcal 脂質：0.4g たんぱく質：2g 糖質：32g
ハッシュドビーフ
カロリー：251kcal 脂質：15g たんぱく質：17g 糖質：7g
牡蠣のオイル漬け
カロリー：20kcal 脂質：0.8g たんぱく質：1g 糖質：1g
リンゴ寒天
カロリー：6kcal 脂質：-g たんぱく質：-g 糖質：1g
七福煮なます
カロリー：63kcal 脂質：3g たんぱく質：4g 糖質：2g
田作り（カレー味）
カロリー：14kcal 脂質：0.4g たんぱく質：1g 糖質：0.7g
ぶりの幽庵焼き
カロリー：197kcal 脂質：14g たんぱく質：17g 糖質：4g
オニオンスープ
カロリー：48kcal 脂質：1g たんぱく質：1g 糖質：6g
春菊と柿のサラダ
カロリー：33kcal 脂質：1g たんぱく質：1g 糖質：3g
ローストチキン
カロリー：406kcal 脂質：23g たんぱく質：43g 糖質：8g
トマトとモッツァレラのサラダ
カロリー：32kcal 脂質：2g たんぱく質：1g 糖質：1g
りんごのコンポート
カロリー：69kcal 脂質：-g たんぱく質：-g 糖質：18g
鶏ごぼう汁
カロリー：79kcal 脂質：2g たんぱく質：7g 糖質：5g