9/25オンラインクッキング カロリー:494kcal 脂質:8g たんぱく質:20g 糖質:80g 2022.09.25 ヘルシークッキング500kcalメニュー 閲覧数:178 1人分の総カロリー494.58kcal 総たんぱく質量20.05g 総脂質8.49g 総糖質80.91g 2022.09.25 きのこごはん カロリー:200kcal 脂質:-g たんぱく質:4g 糖質:42g ... 2022.09.25 梅わかめごはん カロリー:200kcal 脂質:-g たんぱく質:4g 糖質:42g ... 2022.09.25 切り干し大根とツナ カレー煮 カロリー:32kcal 脂質:-g たんぱく質:3g 糖質:4g ... 2022.09.25 蒸しケーキ カロリー:77kcal 脂質:1g たんぱく質:2g 糖質:11g ...
11/27オンラインクッキング(400.36kcal たんぱく質量30.47g 脂質18.45g 糖質23.64g) カロリー:400kcal 脂質:18g たんぱく質量:30g 糖質:23g 閲覧数:150