9/17オンラインクッキング

カロリー：468kcal 脂質：30g たんぱく質：34g 糖質：10g

1人分の総カロリー427kcal
総たんぱく質量31ｇ
総脂質28ｇ
総糖質9g
2023.09.17
ミートローフブロシェット

カロリー：273kcal 脂質：18g たんぱく質：22g 糖質：3g

...
2023.09.17
おからクスクス風

カロリー：107kcal 脂質：6g たんぱく質：6g 糖質：2g

サンプルテキスト。サンプルテキスト。...
2023.09.17
しらたき粒マスタードあえ

カロリー：45kcal 脂質：2g たんぱく質：2g 糖質：2g

...

デザート
2023.09.19
豆乳クッキークリーム ムース

カロリー：36kcal 脂質：1g たんぱく質：3g 糖質：2g

...

 

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