11/16ヘルシークッキング

カロリー：308kcal 脂質：12g たんぱく質：21g 糖質：18g

1人分のカロリー308.36㎉
たんぱく質量 21.29g
脂質 12.93ｇ
糖質 18.87g
2023.11.16
ビーフシチュー

カロリー：213kcal 脂質：8g たんぱく質：18g 糖質：9g

...
2023.11.16
コールスロー

カロリー：22kcal 脂質：0.8g たんぱく質：0.5g 糖質：2g

...
2023.11.16
カリフラワーのムース

カロリー：43kcal 脂質：3g たんぱく質：2.1g 糖質：1g

...
2023.11.16
アロエグレープフルーツポンチ

カロリー：28kcal 脂質：-g たんぱく質：0.15g 糖質：5g

...

 

関連記事

カテゴリー

新着レシピ

  1. 果物ライタ　

  2. ターメリックご飯

  3. 水アチャール

  4. インド チキンカレー

  5. レタススープ

最近の記事

  1. 8/28ヘルシークッキング

  2. 7/24ヘルシークッキング

  3. 6/19ヘルシークッキング

レシピカテゴリー

おから お魚 きのこ こんにゃく シェイク ジャンルから探す スープ・汁物 タイ料理 チョコレート チーズ デザート・ドリンク メイン料理 中華 副菜 卵 和食 山菜 探す 果物 洋食 海老 海藻 牛肉 米 豆 豆乳 豆腐 豚肉 野菜 韓国料理 食材から探す 魚介 鶏肉

月ごとのレシピを見る