桜えびの梅和え
カロリー：14kcal 脂質：0.8g たんぱく質量：1g 糖質：0.1g
副菜
ホタテの照り焼きレモン風味
材料（４人分）
- 材料
- 分量
- ボイルほたて（大）
- ８個
- 塩・こしょう・ＰＰＰ
- 各適宜
- オリーブオイル
- 大さじ１/２
- しょうゆ
- 大さじ１
- 甘酒
- 大さじ２
- レモン汁
- 大さじ１
手順一覧
- 1
-
ほたてに塩・こしょう・ＰＰＰをまぶす。
- 2
-
フライパンにオリーブオイルをぬり広げ、①を焼く。
- 3
-
しょうゆ、甘酒、レモン汁を入れて、弱火でこげないようにからめる。