7ヶ月で体重-20kg【鈴木紫乃 50代】

７ヶ月で
体重 -20kg
体脂肪率 -19%
筋肉率 +8.6%
ウエスト -16㎝
ヒップ -13㎝

腰周りだけ極度な冷えが辛かった上に、
健康診断で肥満、高血圧、中性脂肪の値が良くなく、
医者から、まず痩せるように言われていました。

洋服もきつくなってきて悩んでいたところ、
マルシェでヘルシー倶楽部を知りトライアルから始めました。

プログラムを初めて、
７カ月で -20kgになりました。