4/23オンラインクッキング

カロリー：305kcal 脂質：11g たんぱく質：28g 糖質：11g

1人分の総カロリー305.55kcal
総たんぱく質量28.13ｇ
総脂質11.56ｇ
総糖質11.97g
2023.04.23
かれいの煮つけ

カロリー：156kcal 脂質：3g たんぱく質：18g 糖質：6g

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2023.04.23
錦糸卵のすまし汁

カロリー：72kcal 脂質：3g たんぱく質：4g 糖質：3g

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2023.04.23
ほうれん草 海苔和え

カロリー：17kcal 脂質：-g たんぱく質：1g 糖質：-g

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2023.04.23
抹茶豆乳アイス

カロリー：59kcal 脂質：4g たんぱく質：2g 糖質：-g

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