10/19オンラインクッキング カロリー:435kcal 脂質:28g たんぱく質:54g 糖質:11g 2023.10.19 ヘルシークッキング500kcalメニュー 閲覧数:89 1人分の総カロリー435kcal 総たんぱく質量54g 総脂質28g 総糖質11g 2023.10.19 手羽先 山椒焼き カロリー:224kcal 脂質:16g たんぱく質:17g 糖質:0.7g ... 2023.10.19 魚と豆腐のスープ カロリー:88kcal 脂質:2g たんぱく質:11g 糖質:3g ... 2023.10.19 マーボー大豆 カロリー:77kcal 脂質:6g たんぱく質:20g 糖質:6g ... デザート 2023.10.19 マーラカオ風蒸しパン カロリー:45kcal 脂質:3 g たんぱく質:4g 糖質:0.4g ...
11/27オンラインクッキング(400.36kcal たんぱく質量30.47g 脂質18.45g 糖質23.64g) カロリー:400kcal 脂質:18g たんぱく質量:30g 糖質:23g 閲覧数:146