きのこのすまし汁　　

カロリー：15.22kcal 脂質：-g たんぱく質：0.08g 糖質：-g

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豆腐とアスパラの明太子和え　　

カロリー：48.1kcal 脂質：-g たんぱく質：3.36g 糖質：-g

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いわしの蒲焼き

カロリー：335.72kcal 脂質：-g たんぱく質：13.46g 糖質：-g

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ココアプリン

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菜の花と牛肉のカレースープ

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ヨーグルトクリーム

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菜花と筍の塩炒め

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さわらの梅酒蒸し

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レンコンとクレソンのサラダ

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おからのマッシュポテト風

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黒豆

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豆腐の寒天寄せ 抹茶みつ

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煮物

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えびの養老煮

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鶏の味噌焼き

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しいたけの旨煮

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たつくり

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桜えびと三つ葉のごはん

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