インド チキンカレー
カロリー：185kcal 脂質：8g たんぱく質：20g 糖質：6g
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鶏肉
47レシピ
レタススープ
カロリー：32kcal 脂質：1g たんぱく質：3g 糖質：2g
擬製豆腐
カロリー：152kcal 脂質：8g たんぱく質：14g 糖質：3g
鶏レバー
カロリー：104kcal 脂質：1g たんぱく質：14g 糖質：5g
若竹汁
カロリー：46kcal 脂質：2g たんぱく質：5g 糖質：2g
ローストチキン
カロリー：406kcal 脂質：23g たんぱく質：43g 糖質：8g
鶏ごぼう汁
カロリー：79kcal 脂質：2g たんぱく質：7g 糖質：5g
ゴーヤチャンプルー
カロリー：110kcal 脂質：5g たんぱく質：11g 糖質：3g
鶏のレモンあん
カロリー：228kcal 脂質：14g たんぱく質：23g 糖質：2g
高野豆腐の射込み煮
カロリー：137kcal 脂質：5g たんぱく質：14g 糖質：4g
春の煮物
カロリー：203kcal 脂質：7g たんぱく質：29g 糖質：4g
肉みそ田楽
カロリー：64kcal 脂質：9g たんぱく質：10g 糖質：14g
チキンロール
カロリー：84kcal 脂質：4g たんぱく質：7g 糖質：0.8g
鴨ロース
カロリー：122kcal 脂質：9g たんぱく質：6g 糖質：0.9g
手羽先 山椒焼き
カロリー：224kcal 脂質：16g たんぱく質：17g 糖質：0.7g
ミートローフブロシェット
カロリー：273kcal 脂質：18g たんぱく質：22g 糖質：3g
玉ねぎと砂肝の煮物
カロリー：116kcal 脂質：5g たんぱく質：10g 糖質：6g
ごぼうつくね
カロリー：365kcal 脂質：18g たんぱく質：30g 糖質：7g