1/23ヘルシークッキング

ヘルシークッキング R2年8月

カロリー：477kcal 脂質：-g たんぱく質量：35g 糖質：-g

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ヘルシークッキングR3年4月

カロリー：368kcal 脂質：-g たんぱく質量：60g 糖質：-g

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5/23ヘルシークッキング

カロリー：243kcal 脂質：8g たんぱく質量：29g 糖質：10g

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12/21ヘルシークッキング

カロリー：340kcal 脂質：18g たんぱく質量：25g 糖質：16g

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ヘルシークッキングR4年4月24日（513kcal・たんぱく質20.28g ）

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ヘルシークッキングR4年6月12日（432.1kcal たんぱく質量27.47ｇ 脂質21.7ｇ 糖質28.9g）

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