さわらの黄金焼き

カロリー：192kcal 脂質：13g たんぱく質：18g 糖質：0.9g

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たけのこ みそ炒め

カロリー：38kcal 脂質：1g たんぱく質：2g 糖質：3g

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ひめ皮の梅肉和え

カロリー：10kcal 脂質：0.05g たんぱく質：1g 糖質：1g

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若竹汁

カロリー：46kcal 脂質：2g たんぱく質：5g 糖質：2g

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あさりご飯

カロリー：149kcal 脂質：0.3g たんぱく質：3g 糖質：32g

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若竹煮

カロリー：16kcal 脂質：0.1g たんぱく質：1g 糖質：1g

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しいたけ えびしんじょ

カロリー：82kcal 脂質：1g たんぱく質：14g 糖質：3g

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わらびもち　

カロリー：35kcal 脂質：0.03g たんぱく質：0.05g 糖質：8g

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鮭の幽庵焼き

カロリー：129kcal 脂質：3g たんぱく質：18g 糖質：3g

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はまぐり鍋

カロリー：106kcal 脂質：3g たんぱく質：8g 糖質：7g

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菜花とわかめの白あえ

カロリー：140kcal 脂質：10g たんぱく質：8g 糖質：2g

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白桃ゼリー

カロリー：38kcal 脂質：-g たんぱく質：0.1g 糖質：9g

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ゆで野菜ヨーグルトソース

カロリー：28kcal 脂質：0.7g たんぱく質：1g 糖質：3g

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七草がゆ

カロリー：145kcal 脂質：0.4g たんぱく質：2g 糖質：32g

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ハッシュドビーフ

カロリー：251kcal 脂質：15g たんぱく質：17g 糖質：7g

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牡蠣のオイル漬け

カロリー：20kcal 脂質：0.8g たんぱく質：1g 糖質：1g

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リンゴ寒天

カロリー：6kcal 脂質：-g たんぱく質：-g 糖質：1g

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七福煮なます

カロリー：63kcal 脂質：3g たんぱく質：4g 糖質：2g

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