月見団子

カロリー：89kcal 脂質：1g たんぱく質：2g 糖質：23g

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大豆のけんちん汁

カロリー：80kcal 脂質：4g たんぱく質：4g 糖質：3g

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秋さばきのこソース

カロリー：133kcal 脂質：7g たんぱく質：7g 糖質：5g

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玉ねぎと砂肝の煮物

カロリー：116kcal 脂質：5g たんぱく質：10g 糖質：6g

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もずくスープ

カロリー：11kcal 脂質：-g たんぱく質：1g 糖質：2g

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にんにくの芽豚肉炒め

カロリー：193kcal 脂質：6g たんぱく質：24g 糖質：4g

閲覧数：94

冬瓜のカレーあん

カロリー：82kcal 脂質：2g たんぱく質：5g 糖質：8g

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たこのやわらか煮

カロリー：59kcal 脂質：-g たんぱく質：8g 糖質：2g

閲覧数：87

豆もやしのラーパイツァイ

カロリー：38kcal 脂質：1g たんぱく質：4g 糖質：-g

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おからのポテサラ風

カロリー：78kcal 脂質：4g たんぱく質：4g 糖質：2g

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さばバーグカレー味

カロリー：249kcal 脂質：14g たんぱく質：20g 糖質：6g

閲覧数：116

煮豚

カロリー：164kcal 脂質：4g たんぱく質：25g 糖質：3g

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アスパラ梅和え

カロリー：13kcal 脂質：-g たんぱく質：1g 糖質：1g

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チリビーンズ

カロリー：125kcal 脂質：3g たんぱく質：10g 糖質：10g

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わかめのナムル

カロリー：20kcal 脂質：1g たんぱく質：-g 糖質：1g

閲覧数：52

かれいの煮つけ

カロリー：156kcal 脂質：3g たんぱく質：18g 糖質：6g

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抹茶豆乳アイス

カロリー：59kcal 脂質：4g たんぱく質：2g 糖質：-g

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錦糸卵のすまし汁

カロリー：72kcal 脂質：3g たんぱく質：4g 糖質：3g

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