鮭の幽庵焼き

カロリー：129kcal 脂質：3g たんぱく質：18g 糖質：3g

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はまぐり鍋

カロリー：106kcal 脂質：3g たんぱく質：8g 糖質：7g

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菜花とわかめの白あえ

カロリー：140kcal 脂質：10g たんぱく質：8g 糖質：2g

閲覧数：44

白桃ゼリー

カロリー：38kcal 脂質：-g たんぱく質：0.1g 糖質：9g

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ゆで野菜ヨーグルトソース

カロリー：28kcal 脂質：0.7g たんぱく質：1g 糖質：3g

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七草がゆ

カロリー：145kcal 脂質：0.4g たんぱく質：2g 糖質：32g

閲覧数：51

ハッシュドビーフ

カロリー：251kcal 脂質：15g たんぱく質：17g 糖質：7g

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牡蠣のオイル漬け

カロリー：20kcal 脂質：0.8g たんぱく質：1g 糖質：1g

閲覧数：48

リンゴ寒天

カロリー：6kcal 脂質：-g たんぱく質：-g 糖質：1g

閲覧数：62

七福煮なます

カロリー：63kcal 脂質：3g たんぱく質：4g 糖質：2g

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田作り（カレー味）

カロリー：14kcal 脂質：0.4g たんぱく質：1g 糖質：0.7g

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ぶりの幽庵焼き

カロリー：197kcal 脂質：14g たんぱく質：17g 糖質：4g

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オニオンスープ

カロリー：48kcal 脂質：1g たんぱく質：1g 糖質：6g

閲覧数：66

春菊と柿のサラダ

カロリー：33kcal 脂質：1g たんぱく質：1g 糖質：3g

閲覧数：52

ローストチキン

カロリー：406kcal 脂質：23g たんぱく質：43g 糖質：8g

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トマトとモッツァレラのサラダ

カロリー：32kcal 脂質：2g たんぱく質：1g 糖質：1g

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りんごのコンポート

カロリー：69kcal 脂質：-g たんぱく質：-g 糖質：18g

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鶏ごぼう汁

カロリー：79kcal 脂質：2g たんぱく質：7g 糖質：5g

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