鴨ロース
カロリー：122kcal 脂質：9g たんぱく質：6g 糖質：0.9g
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351レシピ
和食、洋食、中華、韓国料理
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矢羽根れんこん
カロリー：33kcal 脂質：0.01g たんぱく質：4g 糖質：2g
アロエグレープフルーツポンチ
カロリー：28kcal 脂質：-g たんぱく質：0.15g 糖質：5g
カリフラワーのムース
カロリー：43kcal 脂質：3g たんぱく質：2.1g 糖質：1g
コールスロー
カロリー：22kcal 脂質：0.8g たんぱく質：0.5g 糖質：2g
ビーフシチュー
カロリー：213kcal 脂質：8g たんぱく質：18g 糖質：9g
マーラカオ風蒸しパン
カロリー：45kcal 脂質：3 g たんぱく質：4g 糖質：0.4g
魚と豆腐のスープ
カロリー：88kcal 脂質：2g たんぱく質：11g 糖質：3g
マーボー大豆
カロリー：77kcal 脂質：6g たんぱく質：20g 糖質：6g
手羽先 山椒焼き
カロリー：224kcal 脂質：16g たんぱく質：17g 糖質：0.7g
豆乳クッキークリーム ムース
カロリー：36kcal 脂質：1g たんぱく質：3g 糖質：2g
おからクスクス風
カロリー：107kcal 脂質：6g たんぱく質：6g 糖質：2g
しらたき粒マスタードあえ
カロリー：45kcal 脂質：2g たんぱく質：2g 糖質：2g
ミートローフブロシェット
カロリー：273kcal 脂質：18g たんぱく質：22g 糖質：3g
月見団子
カロリー：89kcal 脂質：1g たんぱく質：2g 糖質：23g
大豆のけんちん汁
カロリー：80kcal 脂質：4g たんぱく質：4g 糖質：3g
秋さばきのこソース
カロリー：133kcal 脂質：7g たんぱく質：7g 糖質：5g
玉ねぎと砂肝の煮物
カロリー：116kcal 脂質：5g たんぱく質：10g 糖質：6g