ヘルシークッキングR4年2月20日
カロリー：458kcal 脂質：-g たんぱく質：36g 糖質：-g
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ヘルシークッキングR4年1月10日（445.87kcal・たんぱく質45.26g ）
カロリー：445kcal 脂質：-g たんぱく質：45g 糖質：-g
ヘルシークッキングR3年12月12日
カロリー：415kcal 脂質：-g たんぱく質：30g 糖質：-g
ヘルシークッキングR3年11月14日
カロリー：501kcal 脂質：-g たんぱく質：28g 糖質：-g
ヘルシークッキングR3年10月16日
カロリー：547kcal 脂質：-g たんぱく質：35g 糖質：-g
ヘルシークッキングR3年9月9日
カロリー：422kcal 脂質：-g たんぱく質：21g 糖質：-g
ヘルシークッキングR3年8月11日
カロリー：456kcal 脂質：-g たんぱく質：26g 糖質：-g
ヘルシークッキングR3年8月8日
カロリー：469kcal 脂質：-g たんぱく質：31g 糖質：-g
ヘルシークッキングR3年7月
カロリー：515kcal 脂質：-g たんぱく質：52g 糖質：-g
ヘルシークッキングR3年6月
カロリー：511kcal 脂質：-g たんぱく質：36g 糖質：-g
ヘルシークッキングR3年5月
カロリー：298kcal 脂質：-g たんぱく質：40g 糖質：-g
ヘルシークッキングR3年4月
カロリー：368kcal 脂質：-g たんぱく質：60g 糖質：-g
ヘルシークッキング R3年3月
カロリー：445kcal 脂質：-g たんぱく質：25g 糖質：-g