メイン料理
1位
ごぼうつくね
カロリー：365kcal 脂質：18g たんぱく質：30g 糖質：7g
ランキング
メイン料理
1位
ごぼうつくね
カロリー：365kcal 脂質：18g たんぱく質：30g 糖質：7g
メイン料理
2位
たらの粒マスタード焼き
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3位
千枚漬
カロリー：29kcal 脂質：0.08g たんぱく質：0.5g 糖質：5g
メイン料理
4位
牛肉の赤ワイン煮
カロリー：227kcal 脂質：6g たんぱく質：25g 糖質：11g
デザート・ドリンク
5位
米粉のシュトーレン
カロリー：95kcal 脂質：4g たんぱく質：1g 糖質：13g
スープ・汁物
6位
白菜スープ
カロリー：37kcal 脂質：1g たんぱく質：2g 糖質：3g
メイン料理
7位
豆腐クリームグラタン
カロリー：164kcal 脂質：9g たんぱく質：11g 糖質：7g
メイン料理
8位
切り干し大根入りビビンバ
カロリー：306kcal 脂質：6g たんぱく質：21g 糖質：40g
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9位
トマトとたこのマリネ
カロリー：42kcal 脂質：1g たんぱく質：4g 糖質：1g
メイン料理
10位
かれいの煮つけ
カロリー：156kcal 脂質：3g たんぱく質：18g 糖質：6g
スープ・汁物
1位
コーンスープ
メイン料理
2位
ごぼうつくね
カロリー：365kcal 脂質：18g たんぱく質：30g 糖質：7g
メイン料理
3位
エビチリ
メイン料理
4位
さんまの蒲焼き
カロリー：323kcal 脂質：26g たんぱく質：21g 糖質：1g
デザート・ドリンク
5位
チョコシェイクケーキ
カロリー：77kcal 脂質：1g たんぱく質：4g 糖質：9g
メイン料理
6位
たらの粒マスタード焼き
メイン料理
7位
えびときのこのカレー炒め
メイン料理
8位
豚肉と大根のハーブ炒め
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9位
マセドアンサラダ
カロリー：48kcal 脂質：1g たんぱく質：3g 糖質：5g
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10位
トマトとたこのマリネ
カロリー：42kcal 脂質：1g たんぱく質：4g 糖質：1g
デザート・ドリンク
1位
チョコシェイクケーキ
カロリー：77kcal 脂質：1g たんぱく質：4g 糖質：9g
メイン料理
2位
切り干し大根入りビビンバ
カロリー：306kcal 脂質：6g たんぱく質：21g 糖質：40g
メイン料理
3位
えびときのこのカレー炒め
メイン料理
4位
インド チキンカレー
カロリー：185kcal 脂質：8g たんぱく質：20g 糖質：6g
メイン料理
5位
ハッシュドビーフ
カロリー：251kcal 脂質：15g たんぱく質：17g 糖質：7g
メイン料理
6位
まぐろの照り焼き
カロリー：156kcal 脂質：2g たんぱく質：29g 糖質：3g
メイン料理
7位
鶏むね肉のタンドリーチキン
メイン料理
8位
豆腐クリームグラタン
カロリー：164kcal 脂質：9g たんぱく質：11g 糖質：7g
メイン料理
9位
えのきシューマイ
メイン料理
10位