メイン料理
1位
ランキング
メイン料理
2位
白身魚の中華蒸し
副菜
3位
しらたきのチャプチェ
スープ・汁物
4位
レタススープ
カロリー：32kcal 脂質：1g たんぱく質：3g 糖質：2g
メイン料理
5位
切り干し大根入りビビンバ
カロリー：306kcal 脂質：6g たんぱく質：21g 糖質：40g
メイン料理
6位
豚肉ごぼう煮
カロリー：163kcal 脂質：7g たんぱく質：11g 糖質：7g
メイン料理
7位
まぐろの照り焼き
カロリー：156kcal 脂質：2g たんぱく質：29g 糖質：3g
探す
8位
伊達巻き
カロリー：99kcal 脂質：4g たんぱく質：6g 糖質：11g
スープ・汁物
9位
もずくスープ
カロリー：11kcal 脂質：-g たんぱく質：1g 糖質：2g
メイン料理
10位
さばバーグカレー味
カロリー：249kcal 脂質：14g たんぱく質：20g 糖質：6g
メイン料理
1位
ヤンニョムチキン
メイン料理
2位
切り干し大根入りビビンバ
カロリー：306kcal 脂質：6g たんぱく質：21g 糖質：40g
メイン料理
3位
豚肉ごぼう煮
カロリー：163kcal 脂質：7g たんぱく質：11g 糖質：7g
副菜
4位
あさりとわかめの酢味噌和え
メイン料理
5位
豚肉と大根のハーブ炒め
メイン料理
6位
鶏むね肉のタンドリーチキン
スープ・汁物
7位
レタススープ
カロリー：32kcal 脂質：1g たんぱく質：3g 糖質：2g
メイン料理
8位
まぐろの照り焼き
カロリー：156kcal 脂質：2g たんぱく質：29g 糖質：3g
メイン料理
9位
擬製豆腐
カロリー：152kcal 脂質：8g たんぱく質：14g 糖質：3g
メイン料理
10位
白身魚の中華蒸し
メイン料理
1位
切り干し大根入りビビンバ
カロリー：306kcal 脂質：6g たんぱく質：21g 糖質：40g
探す
2位
トマトもずく酢
カロリー：30kcal 脂質：0.4g たんぱく質：0.8g 糖質：5g
メイン料理
3位
豚肉ごぼう煮
カロリー：163kcal 脂質：7g たんぱく質：11g 糖質：7g
メイン料理
4位
ヤンニョムチキン
メイン料理
5位
鶏むね肉のタンドリーチキン
メイン料理
6位
豆腐お好み焼き
メイン料理
7位
まぐろの照り焼き
カロリー：156kcal 脂質：2g たんぱく質：29g 糖質：3g
デザート・ドリンク
8位
わらびもち
カロリー：35kcal 脂質：0.03g たんぱく質：0.05g 糖質：8g
メイン料理
9位
白身魚の中華蒸し
メイン料理
10位
えのきシューマイ
デザート・ドリンク
1位
チョコシェイクケーキ
カロリー：77kcal 脂質：1g たんぱく質：4g 糖質：9g
メイン料理
2位
鶏むね肉のタンドリーチキン
スープ・汁物
3位
鶏ごぼう汁
カロリー：79kcal 脂質：2g たんぱく質：7g 糖質：5g
メイン料理
4位
さばのみそだれ
カロリー：220kcal 脂質：14g たんぱく質：18g 糖質：7g
メイン料理
5位
テジプルコギ
カロリー：221kcal 脂質：5g たんぱく質：28g 糖質：8g
メイン料理
6位
サーモンのマスタードグリル
カロリー：255kcal 脂質：17g たんぱく質：24g 糖質：1g
探す
7位
りんごのコンポート
カロリー：69kcal 脂質：-g たんぱく質：-g 糖質：18g
メイン料理
8位
えびときのこのカレー炒め
メイン料理
9位
ローストチキン
カロリー：406kcal 脂質：23g たんぱく質：43g 糖質：8g
メイン料理
10位
豚ヒレ肉カレー焼き
カロリー：174kcal 脂質：5g たんぱく質：27g 糖質：5g