メイン料理
1位
インド チキンカレー
カロリー：185kcal 脂質：8g たんぱく質：20g 糖質：6g
ランキング
デザート・ドリンク
2位
果物ライタ
カロリー：36kcal 脂質：1g たんぱく質：4g 糖質：1g
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3位
水アチャール
カロリー：40kcal 脂質：0.4g たんぱく質：1g 糖質：7g
メイン料理
4位
エビチリ
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5位
ターメリックご飯
カロリー：190kcal 脂質：0.5g たんぱく質：3g 糖質：42g
メイン料理
6位
まぐろの照り焼き
カロリー：156kcal 脂質：2g たんぱく質：29g 糖質：3g
メイン料理
7位
ズッキーニとピーマンの肉詰め
カロリー：284kcal 脂質：11g たんぱく質：22g 糖質：17g
メイン料理
8位
レモン麻婆豆腐
副菜
9位
トマトのコリアンサラダ
メイン料理
10位
トマトとズッキーニ生ハムの オーブン焼き
メイン料理
1位
切り干し大根入りビビンバ
カロリー：306kcal 脂質：6g たんぱく質：21g 糖質：40g
デザート・ドリンク
2位
果物ライタ
カロリー：36kcal 脂質：1g たんぱく質：4g 糖質：1g
メイン料理
3位
インド チキンカレー
カロリー：185kcal 脂質：8g たんぱく質：20g 糖質：6g
メイン料理
4位
まぐろの照り焼き
カロリー：156kcal 脂質：2g たんぱく質：29g 糖質：3g
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5位
水アチャール
カロリー：40kcal 脂質：0.4g たんぱく質：1g 糖質：7g
メイン料理
6位
豚肉ごぼう煮
カロリー：163kcal 脂質：7g たんぱく質：11g 糖質：7g
スープ・汁物
7位
レタススープ
カロリー：32kcal 脂質：1g たんぱく質：3g 糖質：2g
デザート・ドリンク
8位
チョコシェイクケーキ
カロリー：77kcal 脂質：1g たんぱく質：4g 糖質：9g
メイン料理
9位
レモン麻婆豆腐
メイン料理
10位
ローストビーフ
メイン料理
1位
切り干し大根入りビビンバ
カロリー：306kcal 脂質：6g たんぱく質：21g 糖質：40g
スープ・汁物
2位
レタススープ
カロリー：32kcal 脂質：1g たんぱく質：3g 糖質：2g
メイン料理
3位
まぐろの照り焼き
カロリー：156kcal 脂質：2g たんぱく質：29g 糖質：3g
メイン料理
4位
豚肉ごぼう煮
カロリー：163kcal 脂質：7g たんぱく質：11g 糖質：7g
デザート・ドリンク
5位
果物ライタ
カロリー：36kcal 脂質：1g たんぱく質：4g 糖質：1g
メイン料理
6位
インド チキンカレー
カロリー：185kcal 脂質：8g たんぱく質：20g 糖質：6g
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7位
水アチャール
カロリー：40kcal 脂質：0.4g たんぱく質：1g 糖質：7g
メイン料理
8位
擬製豆腐
カロリー：152kcal 脂質：8g たんぱく質：14g 糖質：3g
メイン料理
9位
チキンローフ
デザート・ドリンク
10位
チョコシェイクケーキ
カロリー：77kcal 脂質：1g たんぱく質：4g 糖質：9g
デザート・ドリンク
1位
チョコシェイクケーキ
カロリー：77kcal 脂質：1g たんぱく質：4g 糖質：9g
スープ・汁物
2位
鶏ごぼう汁
カロリー：79kcal 脂質：2g たんぱく質：7g 糖質：5g
メイン料理
3位
鶏むね肉のタンドリーチキン
メイン料理
4位
さばのみそだれ
カロリー：220kcal 脂質：14g たんぱく質：18g 糖質：7g
メイン料理
5位
テジプルコギ
カロリー：221kcal 脂質：5g たんぱく質：28g 糖質：8g
メイン料理
6位
えびときのこのカレー炒め
メイン料理
7位
切り干し大根入りビビンバ
カロリー：306kcal 脂質：6g たんぱく質：21g 糖質：40g
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8位
りんごのコンポート
カロリー：69kcal 脂質：-g たんぱく質：-g 糖質：18g
メイン料理
9位
サーモンのマスタードグリル
カロリー：255kcal 脂質：17g たんぱく質：24g 糖質：1g
メイン料理
10位
ローストチキン
カロリー：406kcal 脂質：23g たんぱく質：43g 糖質：8g