メイン料理
1位
ランキング
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1位
トマトもずく酢
カロリー：30kcal 脂質：0.4g たんぱく質：0.8g 糖質：5g
メイン料理
2位
豚肉ごぼう煮
カロリー：163kcal 脂質：7g たんぱく質：11g 糖質：7g
副菜
3位
かんぴょうのキムチ
メイン料理
4位
豚ヒレ肉カレー焼き
カロリー：174kcal 脂質：5g たんぱく質：27g 糖質：5g
メイン料理
5位
たら にんにく照り焼き
スープ・汁物
6位
浅蜊と胡瓜のスープ
カロリー：15kcal 脂質：0.1g たんぱく質：1g 糖質：1g
デザート・ドリンク
7位
チョコシェイクケーキ
カロリー：77kcal 脂質：1g たんぱく質：4g 糖質：9g
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8位
おからのカレー煮
メイン料理
9位
えのきシューマイ
メイン料理
10位
豚肉と大根のハーブ炒め
メイン料理
1位
まぐろの照り焼き
カロリー：156kcal 脂質：2g たんぱく質：29g 糖質：3g
メイン料理
2位
豚肉ごぼう煮
カロリー：163kcal 脂質：7g たんぱく質：11g 糖質：7g
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3位
トマトもずく酢
カロリー：30kcal 脂質：0.4g たんぱく質：0.8g 糖質：5g
メイン料理
4位
えびときのこのカレー炒め
メイン料理
5位
えのきシューマイ
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6位
りんごのコンポート
カロリー：69kcal 脂質：-g たんぱく質：-g 糖質：18g
スープ・汁物
7位
和風ミネストローネ
カロリー：45kcal 脂質：0.8g たんぱく質：2g 糖質：5g
メイン料理
8位
豚ヒレ肉カレー焼き
カロリー：174kcal 脂質：5g たんぱく質：27g 糖質：5g
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9位
たこのハーブ焼き
カロリー：65kcal 脂質：2g たんぱく質：7g 糖質：3g
メイン料理
10位
擬製豆腐
カロリー：152kcal 脂質：8g たんぱく質：14g 糖質：3g
デザート・ドリンク
1位
チョコシェイクケーキ
カロリー：77kcal 脂質：1g たんぱく質：4g 糖質：9g
メイン料理
2位
鶏むね肉のタンドリーチキン
スープ・汁物
3位
鶏ごぼう汁
カロリー：79kcal 脂質：2g たんぱく質：7g 糖質：5g
メイン料理
4位
さばのみそだれ
カロリー：220kcal 脂質：14g たんぱく質：18g 糖質：7g
メイン料理
5位
テジプルコギ
カロリー：221kcal 脂質：5g たんぱく質：28g 糖質：8g
メイン料理
6位
サーモンのマスタードグリル
カロリー：255kcal 脂質：17g たんぱく質：24g 糖質：1g
メイン料理
7位
鶏のレモンあん
カロリー：228kcal 脂質：14g たんぱく質：23g 糖質：2g
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8位
りんごのコンポート
カロリー：69kcal 脂質：-g たんぱく質：-g 糖質：18g
メイン料理
9位
えびときのこのカレー炒め
メイン料理
10位
ローストチキン
カロリー：406kcal 脂質：23g たんぱく質：43g 糖質：8g